¿Qué es el Coaching de Bienestar Emocional?

El coaching de bienestar emocional es una disciplina enfocada en el desarrollo personal a través del entendimiento y la gestión efectiva de las emociones. Más que resolver problemas inmediatos, esta práctica busca potenciar fortalezas, mejorar habilidades de afrontamiento y promover un mayor bienestar emocional general.

El coaching de bienestar emocional se basa en una relación colaborativa entre el coach y el cliente, donde se exploran creencias, valores y patrones de comportamiento para fomentar cambios positivos y duraderos. Este proceso no está diseñado para anular las emociones, sino para aprender a manejarlas de manera que aumente nuestro bienestar y el de quienes nos rodean.